Le sommeil est une composante majeure de notre santé et de notre bien-être au même titre que l’alimentation. Il est indispensable pour être énergique et efficace tout au long de la journée.

Le stress est une des principales causes de l’insomnie. Il perturbe le fonctionnement hormonal du cerveau et crée un dérèglement des cycles de production de sérotonine et de mélatonine, hormones régulatrices du sommeil.

En stimulant les points réflexes qui correspondent à la production de ces hormones, la luxopuncture permet de réguler les cycles du sommeil. Une amélioration de l’endormissement et une forte diminution des réveils nocturnes sont rapportées par plus de 90% des patients.

Les séances ont pour objectif de relaxer en profondeur et durablement, en libérant les tensions, en améliorant le sommeil et l’humeur. En moyenne, je conseille 1 séance par semaine pendant 7 semaines pour une personne stressée au quotidien ou 4 séances pour un stress lié à un évènement (travail, passage examen…) puis 1 séance en entretien si besoin.

Les enfants sont de plus en plus sujets au stress et aux troubles du sommeil qui en découlent. De par l’absence de risques médicaux et d’effets secondaires, les enfants peuvent bénéficier des soins à partir de 3 ans.